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草加駅近くに2店舗！通いやすく効果がでる完全個室のパーソナルジム
「草加駅の近くで、自分に合ったパーソナルジムを探している」 「本気で痩せたいけど、人目が気になってジムに通いづらい」 そんな悩みを抱えている方にぜひとも知っていただきたいのが、完全個室パーソナルジムTAILOR（テイラー）です。 TAILOR【テイラー...
【地域情報サイト「まいぷれ草加」に掲載されました】
このたび、完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】が、草加市の地域情報サイト「まいぷれ草加」に掲載されました。 草加駅西口・草加駅東口・獨協大学前〈草加松原〉の3店舗で、ダイエットや身体づくり、姿勢改善、健康維持を一人ひとりに合わせてサポ...
【50代・女性】更年期の体重増加から「自分のため」の身体づくりへ
こんにちは！ 草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 今回は、完全個室パーソナルジムTAILOR獨協大学前店に通われている、50代女性のお客様のボディメイク事例をご紹介します。 更年期をきっかけに体重が増え、自己流のダイエットではなか...
【座りっぱなしは運動していても要注意？】デスクワークの人が今日から変えたい4つの習慣
こんにちは。 草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 「仕事中はほとんど座りっぱなし」 「健康のために週末は運動しているから大丈夫だと思っている」 「ジムには通っているけれど、平日はほとんど歩かない」 「夕方になると身体が重く、...
【筋トレは週何回が正解？】初心者が健康のために始めるなら知っておきたい4つのポイント
こんにちは。 草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 「健康のために筋トレを始めたいけれど、週何回やればいい？」 「毎日やらないと効果がない？」 「週1回しか時間が取れないなら意味がない？」 筋トレを始めようとすると、こうした疑...
【２９歳・男性】健康的な習慣とシックスパックを手に入れました！
今回は、草加の完全個室パーソナルジムTAILOR に通われている、29歳男性のお客様のダイエット成功事例をご紹介します。 「お腹を凹ませたい」という身体のお悩みだけでなく、３０歳を目前にして正しい身体の使い方や食習慣の知識も身につけたいとのことで...
【健康診断で引っかかった】運動不足を感じる人が見直したい4つの生活習慣
「健康診断で血圧が高めと言われた」 「血糖値や中性脂肪の数値が気になる」 「腹囲が増えて、メタボが心配になってきた」 「運動してくださいと言われたけれど、何をすればいいかわからない」 健康診断の結果を見て、「そろそろ生活習慣を変えないと」と...
【更年期で痩せない】40代から体重が落ちにくくなる理由と4つの対策
「40代になってから、以前と同じように食べているのに太るようになった」 「更年期に入ってから、お腹周りの脂肪が気になる」 「食事を減らしているのに体重が落ちない」 「運動したほうがいいのはわかっているけれど、何をすればいいかわからない」 この...
【病気になる前に】未病とは？未来の健康を守るためにできる4つの習慣
こんにちは。 草加駅、獨協大学前〈草加松原〉駅に３店舗。 完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 「最近、以前より疲れやすくなった」 「昔より体力が落ちた気がする」 「運動不足なのはわかっているけれど、何から始めればいいかわからない」...
【掲載報告】おすすめのジム/フィットネス/ピラティス・整体院の紹介記事にTAILORが掲載されました。
この度、草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】が、業務用脱毛機「CUBE DUO」の運営するメディア内のコラム記事「運動＋ケアで最短ボディメイク！おすすめのジム/フィットネス/ピラティス・整体院を徹底紹介」に掲載されました。 運動＋ケアで最...
【ダイエット初心者必見】何から始めればいい？失敗しないダイエットの基本7ステップ
こんにちは。 草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 「ダイエットを始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」 「食事制限と筋トレ、どちらを優先すればいい？」 「自己流でダイエットしているけれど、本当にこの方法で合ってい...
