翁長 良幸– Author –
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パーソナルジムに通うメリットは？草加の完全個室マンツーマン指導のTAILOR【テイラー】が解説
パーソナルジムってどんなところ？ 本記事ではこのような疑問を持っていたり、パーソナルジムに興味がある方に向けてパーソナルジムの特徴やメリットを解説しています。 【】 パーソナルトレーニングジム（パーソナルジム）は基本的に1人のトレーナーが1人... -
パーソナルジム紹介サイト『ボディツク』に掲載していただきました
この度、Personal Training Studio TAILOR【テイラー】草加西口店 / 草加東口店がパーソナルジム紹介サイト『ボディツク』に掲載されました。 ↓下記リンクよりぜひご覧ください。↓ 『ボディツク』紹介ページはこちら -
歩数とダイエットの関係【現役パーソナルトレーナーが解説】
健康的で効率的なダイエットを考える際に、歩数はとても重要です。 適切な歩数を確保する事はダイエットに限らず、心肺機能及び脂質代謝の向上など様々なメリットが期待されます。 今回はその関係を簡単に解説していきます。 【①カロリー消費と歩数】 歩く... -
夏のダイエット応援キャンペーン開催します！草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】
草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です！ この度、テイラーでは新規のご入会者様を対象に夏のダイエット応援キャンペーンを開催することが決定いたしました！ 7月1日〜7月31日までの期間限定、先着10名様限定のキャンペーンとなっております... -
自律神経とダイエットの関係は？整える方法３選【現役トレーナーが解説】
草加市の完全個室パーソナルトレーニングジムPersonal Training Studio TAILOR【テイラー】です。 自律神経は、身体の自然な機能を調節する神経です。自律神経が正常に機能していることは、私たちの健康にとって非常に大切です。 それだけではなく自律神経... -
筋トレが アンチエイジングに良い4つの理由【トレーナーが解説】
【理由① 筋肉量を維持・増加することで代謝を促進する】 筋肉量が増えることで基礎代謝量が上がり、体内の脂肪燃焼が促進されます。また、筋肉量が維持されることで、老化による筋肉量の減少を防ぐことができます。 アスリートではない一般の人の場合、成... -
新トレーナー紹介：Personal Training Studio TAILOR【テイラー】
草加の完全個室パーソナルトレーニングジム『Personal Training Studio TAILOR【テイラー】』です。 当店に新しい仲間が加わりましたので紹介させていただきます。 【プロフィール】 【名前】 中村 一貴（なかむら かずき） 【出身地】 東京都 【趣味】 キ... -
【草加市】おすすめジム・スポーツ施設として日本最大級のスポーツクラブ検索・比較サイトAsreet様に取り上げていただきました！
こんにちは。 草加の完全個室パーソナルジム『Personal Training Studio TAILOR』テイラーの翁長良幸です。 この度、Asreet「アスリート」様に草加のパーソナルトレーニングジムとして取り上げて頂きました。 Asreet「アスリート」とは、1800件以上のスポ... -
草加のおすすめジム特集に『Personal Training Studio TAILOR【テイラー】が紹介されました！
こんにちは。 草加の完全個室パーソナルジム『Personal Training Studio TAILOR』テイラーの翁長良幸です。 この度、フィットネスメディアLYFT OFF様に草加のおすすめパーソナルトレーニングジムとして取り上げて頂きました。 「LYFT OFF」とは現役の医療... -
【44歳・男性・会社員】3ヵ月で−10.7kg達成！疲れにくい健康体を手に入れる
こんにちは。 草加のパーソナルトレーニングジム『Personal Training Studio TAILOR』【テイラー】代表の翁長良幸です。 本記事ではテイラーに通っていただいているお客様のリアルな声を紹介させていただきます。 実際のアンケートがこちらです↓ 【ビフォ...
