草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】– Author –
-
未分類
【9割の人が知らない】疲れやすい人ほど太りやすい理由
「昔より疲れやすくなった気がする」 「仕事終わりは何もやる気が出ない」 「休みの日は寝て終わることが多い」 そんな状態が続いていませんか? 実は疲れやすさと体型には大きな関係があります。 ダイエットというと食事や運動ばかりが注目されますが、現... -
お知らせ
「ダイエットも筋力アップも!パーソナルジム&トレーニングジムまとめ」に当社が掲載されました。
この度、完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】が、パーソナルジムBASISの運営するコラム内の記事「ダイエットも筋力アップも!パーソナルジム&トレーニングジムまとめ」に当社が掲載されました。 -
パーソナルジム
【2026年版】筋トレとピラティスは結局どっちがいい?目的別にプロが徹底比較
こんにちは。 草加市内に3店舗.完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 近年、健康や美容への意識の高まりから「筋トレ」と「ピラティス」の人気が高まっています。 SNSやYouTubeでも頻繁に見かけるようになり、 「ダイエットならどっち?」 「姿... -
未分類
パーソナルジムの比較サイト「トレピタ!」に当ジムが掲載されました。
パーソナルジムの比較サイト「トレピタ!」に当ジムが掲載されました。 料金・立地・トレーニング内容など、さまざまな条件からパーソナルジムを比較できるサイトです。当ジムの詳細は以下の掲載ページからご覧いただけます。 ・TAILOR 草加西口店 ・TAILO... -
ダイエット
【要注意】梅雨に太るのはなぜ?気圧と自律神経が痩せにくい原因に
こんにちは。埼玉県草加市内に3店舗。完全個室のパーソナルトレーニングジムTAILORです。 「最近なぜか体重が増えてきた」 「食事はそこまで変わっていないのに身体が重い」 「ダイエットのモチベーションが上がらない」 そんな悩みを感じている方は少なく... -
健康
毎日歩いているのに痩せない…頑張っている人ほど見落としやすい原因とは?
「健康のためにウォーキングしているのに体型が変わらない」 そんなお悩みはありませんか? 実は歩いているのに痩せない人には共通点があります。 ウォーキングで結果が出ない原因と、効率よく身体を変えるためのポイントを解説します。 こんにちは。草加... -
健康
筋トレをすると免疫が下がる?!【やりすぎなければOK】原因と適切な運動量を解説
「筋トレすると風邪を引きやすくなる」 そんな話を聞いたことはありませんか? 健康のために始めたはずなのに、トレーニング後に体調を崩した経験がある方もいるかもしれません。 実はこの話、半分正解で半分誤解です。 結論から言うと、筋トレはやりすぎ... -
マインド
アファメーションでボディメイクは変わる?理想の身体をつくる“言葉の習慣”とは
アファメーションはボディメイクに効果があるのか? 「どうせ自分には無理」「また続かない気がする」「痩せてもすぐ戻る」 ボディメイクに失敗する人の多くは、身体より先に“言葉”で負けています。 一方で、長期的に身体を変えていける人は、日頃から無意... -
ダイエット
お酒を絶対にやめるべき!ではなく選択するのが吉。【ソバキュリアスとボディメイクの関係】
草加・獨協大学前に3店舗。完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 最近、欧米を中心に「ソバキュリアス(Sober Curious)」という考え方が広がっています。 これは単なる禁酒ではありません。 “お酒との付き合い方を、自分で選ぶ” というライフ... -
未分類
腸活ダイエットで痩せる理由とは?成功のポイントと実践法
こんにちは。 草加・獨協大学前に3店舗。完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。 「食事制限しているのに痩せない」 「リバウンドを繰り返す」 このようなお悩みの原因は、腸内環境かもしれません。 ダイエットをする際、ついつい“何を足すか”ば...

