【草加】結婚式に向けたブライダルダイエットならパーソナルジムTAILORへ

こんにちは！草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】です。

本記事はブライダルダイエットについての記事です。

結婚式は、人生で最も注目を浴びる日。

純白のドレスに身を包み、最高の笑顔で写真に残るその瞬間を、誰もが「最高の自分」で迎えたいと願っていルのではないでしょうか。

昨今では、結婚を控えた花嫁さんたちが短期間で効率よく身体を引き締めるために、パーソナルジムを選ぶケースが急増しています。

これから当パーソナルジムで実際にダイエット・ボディメイクに成功されたお客様の声も交えながらブライダルダイエットにパーソナルジムを選ぶメリットを紹介していきますね。

なぜ今“ブライダルダイエット”が注目されているの？

かつては「ダイエット＝体重を落とすこと」でした。

しかし、ブライダルにおけるダイエットは、単なる減量ではなく「写真映えする見た目づくり」「ドレスが似合うボディライン作り」が目的です。

InstagramなどのSNSの普及により、身内以外に前撮りや・挙式・披露宴の写真を見せる機会も増えたことも需要に大きく影響している気がします。

特に、あえて実際にお客様から頂く表現のまま記載すると

背中のはみ肉

腕のたるみ

ウエストラインのぼやけ

下がったヒップライン

なんかゴツくない？と思った

上記のようなポイントが気になって、駆け込みでパーソナルジムでトレーニングを始める女性が増えています。

「自己流では間に合わない」「やる気が続かない」そんな理由で、プロのサポートを求めるニーズが高まっています。

自己流では難しい？ブライダルダイエットの落とし穴

ブライダルダイエットは、タイムリミットがあるからこそ、間違った方法では大きな失敗につながります。

時間は戻ってこない貴重なものだからこそ、自己流で失敗しないことをおすすめします。

有酸素運動ばかりで筋肉が落ちる
（スタイルは崩れたまま）

見た目は痩せたのに、ドレスが似合わない

焦りや準備からくるストレスで余裕がない

こういったお声はとても多いです。

このような“部分的な仕上がり”も求める場合、パーソナルトレーニングのように専門家による設計と指導は強い味方になります。

ブライダルダイエットでパーソナルジムに通うメリット3選

【期限までに痩せる】逆算式で“間に合わせる！”

パーソナルジムでは、結婚式・前撮り・衣装合わせなどのスケジュールに合わせて、

いつまでに

どの部位を重点的に

体脂肪はどのくらい落とすか

といった逆算型のプランニングを行います。

パーソナルトレーナーの資格を発行している団体はほとんど期日に対してのスマートなゴール設定がカリキュラムとして組まれています。

パーソナルトレーナーはボディメイクやダイエットにおいて目標達成のスペシャリストです。

結婚式のような期日が具体的な目標はパーソナルジムのサービスと非常に相性が良いと言えるでしょう。

【見た目が変わる】部分痩せ（引き締め）ができる

結婚式に向けてのダイエットは体重を落とすだけでは不十分。

このように思われている方がほとんどだと思います。

ドレス姿で最も目立つ

背中

デコルテ

二の腕

ウエスト

これらの部位を適切な負荷で鍛えることにより引き締まった印象になります。

ただ闇雲に重さを扱えば良いというわけではありません。

例えば、薄くてくびれた美しいウエストを作るためには姿勢改善を初め呼吸や柔軟性にまでアプローチする必要があります。

折角なので、ほんの一部ですが、実際に行っている体幹のエクササイズを紹介しますね。

デッドバグという体幹のエクササイズです

【挫折しない】“やる気の波”を一緒にコントロール

トレーナーのサポートがあることで、挫折しやすい時期も乗り越えやすくなります。

オンラインでのテキストやセッションでの声かけ、体調に合わせた微調整など、メンタル面での支えもパーソナルジムの大きな魅力です。

特に、結婚式前や招待状の準備など半端じゃないほど忙しいと仰る方も多いですよね。

ダイエットなんて無理かも…そう思った時に同じ目標を共有しているトレーナーの存在は心強いのではないでしょうか。

結婚式を控えており、忙しくなりそうだと感じている方ほどパーソナルジムを検討していただきたいなと思ってます。

草加でブライダルダイエット目的でパーソナルジムを選ぶ際の3つのポイント

結婚式まで逆算した「食事管理込みのプラン」があるか

ブライダルには“間に合うかどうか”が最重要。

2ヶ月〜3ヶ月の短期集中コースがあるジムを選ぶのがおすすめです。

女性のボディメイクの実績があるか

女性のボディメイクはくびれやヒップアップなど、より細やかなアプローチが必要になります。

ホームページなどで過去にボディメイクに成功した女性のお客様のビフォーアフターやお声が複数載せてあると安心です。

また、完全個室や完全予約制かなど、安心して通える環境かをチェックしましょう。

人目を気にせず集中できる空間は大事です。

見た目の変化に強いジムか

ボディメイクは筋肉を落とさず体脂肪を落とすことが大切です。

綺麗に仕上げるメニュー設計がされているかがカギ。

体重だけでなく「見た目が変わる」ことにこだわっているかを見極めましょう。

草加でブライダルダイエットならTAILOR【テイラー】をご検討ください！

草加の完全個室パーソナルジムTAILOR【テイラー】では数多くのブライダルダイエットをサポートしてきた実績があります。

ウェディングフォトに向けてのブライダルダイエット

小さなお子様の育児に奮闘されながらパーソナルジムでブライダルダイエットに励まれ、素敵なウェディングフォトを実現されたお客様です。

結婚式に向けてのブライダルダイエット（食事指導込み）

正面はくびれとスッキリしたウエストが目立ちます。背面は肩首周りがかなりスッキリしました！

↑体重と体組成の変化です。筋肉量は落ちていないので急激なリバウンドリスクも低いです↑

⭐︎結婚式当日のお写真を送ってくださいました⭐︎

結婚式終了後、とても嬉しいメッセージをいただきました

営業職のため、結婚式の直前まで出張や接待がある中、週１回のパーソナルジムでのトレーニングやウォーキング、食事の改善に取り組まれ、本当に素敵なドレス姿で当日を迎えることができました！

ブライダルダイエットは事前準備と正しいトレーニングを！

結婚式は人生においても数少ない貴重なイベントだと思います。

その第一歩を、自信を持って踏み出せるよう、ブライダルダイエットは妥協せず準備したいところです。

草加でブライダルダイエットを目的でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度TAILOR【テイラー】へご相談ください。まずは今の状態などをお聞かせいただけたら嬉しいです！

一緒に理想の姿で当日を迎えましょう！

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